TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prawn-tom-yum
Prawn tom yum
Prawn tom yum no Wasabi (UK) satur 499 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 499 kcal | 80 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 45.4 g | 7.3 |
| tostarp cukuri | 6.8 g | 1.1 |
| Tauki | 28.0 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | 15.6 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 6.97 g | 1.12 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 116% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy chicken tom yum
518 kcal uz porciju
Mini breakfast bento
474 kcal uz porciju
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
530 kcal uz porciju
Vegetable gyoza yakisoba (Hot cabinet)
466 kcal uz porciju
Mini Korean BBQ chicken bento
532 kcal uz porciju
Vegetable gyoza yakisoba
450 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.