TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba
Plain yakisoba
Plain yakisoba no Wasabi (UK) satur 262 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 6.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 262 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 7.2 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 41.5 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | 11.3 g | 4.7 |
| Tauki | 6.7 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.66 g | 0.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot chicken gyoza (fried) with gyoza sauce
264 kcal uz porciju
Hot chicken gyoza (fried) (excl. dressing)
260 kcal uz porciju
Porridge pot (excl. dressing)
265 kcal uz porciju
Hot vegetable gyoza (fried) (excl. dressing)
281 kcal uz porciju
Hot vegetable gyoza (fried) with gyoza sauce
285 kcal uz porciju
Hot chocolate 16oz
237 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.