TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kaiso-seaweed-salad
Kaiso seaweed salad
Kaiso seaweed salad в Wasabi (UK) содержит 62 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 2.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 62 kcal | 70 |
| Белки | 3.1 g | 3.5 |
| Углеводы | 4.8 g | 5.5 |
| в том числе сахара | 3.3 g | 3.7 |
| Жиры | 2.6 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.76 g | 2.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Hot vegetable gyoza (Steamed - 2 pieces)
65 ккал на порцию
White Americano 12oz (oat mikl)
58 ккал на порцию
White Americano 16oz (oat mikl)
58 ккал на порцию
Hot chicken gyoza (Steamed - 2 pieces)
67 ккал на порцию
Vanilla syrup
48 ккал на порцию
White Americano 12 oz (semi skimmed milk)
48 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.