TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hot-vegetable-gyoza-steamed-2-pieces
Hot vegetable gyoza (Steamed - 2 pieces)
Hot vegetable gyoza (Steamed - 2 pieces) в Wasabi (UK) содержит 65 ккал на заявленную порцию, 2.2 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 65 kcal | 163 |
| Белки | 2.2 g | 5.4 |
| Углеводы | 12.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 4.3 |
| Жиры | 0.9 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.39 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Hot chicken gyoza (Steamed - 2 pieces)
67 ккал на порцию
Kaiso seaweed salad
62 ккал на порцию
White Americano 16oz (oat mikl)
58 ккал на порцию
White Americano 12oz (oat mikl)
58 ккал на порцию
Cappuccino 12oz (semi skimmed milk)
80 ккал на порцию
Vanilla syrup
48 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.