TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › edamame-potto
Edamame potto
Edamame potto iš Wasabi (UK) turi 108 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 108 kcal | 84 |
| Baltymas | 7.9 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 4.9 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | 1.8 g | 1.4 |
| Riebalai | 3.6 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.25 g | 0.97 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hot chicken gyoza (Fried - 2 pieces)
104 kcal porcijoje
Hot vegetable gyoza (Fried- 2 pieces)
112 kcal porcijoje
Sesame dressing
93 kcal porcijoje
Gochujang dressing
91 kcal porcijoje
Poké dressing
90 kcal porcijoje
Flat white (semi skimmed milk)
89 kcal porcijoje
Visi Wasabi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.