TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › edamame-potto
Edamame potto
Edamame potto в Wasabi (UK) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 84 |
| Белки | 7.9 g | 6.1 |
| Углеводы | 4.9 g | 3.8 |
| в том числе сахара | 1.8 g | 1.4 |
| Жиры | 3.6 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.25 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Hot chicken gyoza (Fried - 2 pieces)
104 ккал на порцию
Hot vegetable gyoza (Fried- 2 pieces)
112 ккал на порцию
Sesame dressing
93 ккал на порцию
Gochujang dressing
91 ккал на порцию
Poké dressing
90 ккал на порцию
Flat white (semi skimmed milk)
89 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.