TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-rice-noodles
yasai yaki soba | rice noodles
yasai yaki soba | rice noodles bei wagamama (UK) hat 660 kcal je angegebener Portion, mit 16.9 g Eiweiß und 24.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 660 kcal | — |
| Eiweiß | 16.9 g | — |
| Kohlenhydrate | 87.3 g | — |
| davon Zucker | 11.8 g | — |
| Fett | 24.8 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.2 g | — |
| Ballaststoffe | 5.9 g | — |
| Salz | 2.60 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 117 Minuten zügigem Gehen oder 61 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 43% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von wagamama (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
chicken + prawn turmeric rice bowl
677 kcal je Portion
yasai yaki soba | udon
638 kcal je Portion
tantanmen beef brisket ramen
632 kcal je Portion
Hoisin pulled duck (bao buns)
626 kcal je Portion
kare burosu ramen
706 kcal je Portion
chicken + prawn yaki udon
714 kcal je Portion
Alle wagamama (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.