TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki-soba
chicken teriyaki soba
chicken teriyaki soba в wagamama (UK) содержит 769 ккал на заявленную порцию, 37.8 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 769 kcal | — |
| Белки | 37.8 g | — |
| Углеводы | 83.4 g | — |
| в том числе сахара | 17.5 g | — |
| Жиры | 31.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | — |
| Клетчатка | 5.7 g | — |
| Соль | 3.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
yasai yaki soba | mushroom
768 ккал на порцию
nasi goreng lunch box
765 ккал на порцию
hot honey fried chicken | yuzu
786 ккал на порцию
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 ккал на порцию
chicken + prawn yaki soba
789 ккал на порцию
spicy firecracker wings
747 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.