TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-teriyaki-soba
salmon teriyaki soba
salmon teriyaki soba в wagamama (UK) содержит 994 ккал на заявленную порцию, 45.5 г белка и 52.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 994 kcal | — |
| Белки | 45.5 g | — |
| Углеводы | 83.3 g | — |
| в том числе сахара | 17.4 g | — |
| Жиры | 52.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.1 g | — |
| Клетчатка | 5.5 g | — |
| Соль | 4.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 176 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 77% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
chicken katsu curry
988 ккал на порцию
fish + chips ramen
1 011 ккал на порцию
signature seafood ramen (may contain small bones)
974 ккал на порцию
prawn raisukaree
1 022 ккал на порцию
signature seafood ramen (may contain small bones) (gluten free)
1 028 ккал на порцию
gochujang pork belly ramen (gluten free)
950 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.