TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salmon-teriyaki-soba
salmon teriyaki soba
salmon teriyaki soba no wagamama (UK) tem 994 kcal por porção declarada, com 45.5 g de proteína e 52.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 994 kcal | — |
| Proteínas | 45.5 g | — |
| Hidratos de carbono | 83.3 g | — |
| dos quais açúcares | 17.4 g | — |
| Gordura | 52.7 g | — |
| das quais saturados | 6.1 g | — |
| Fibra | 5.5 g | — |
| Sal | 4.60 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 176 minutos de caminhada rápida ou 91 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 50% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 77% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
chicken katsu curry
988 kcal por porção
fish + chips ramen
1 011 kcal por porção
signature seafood ramen (may contain small bones)
974 kcal por porção
prawn raisukaree
1 022 kcal por porção
signature seafood ramen (may contain small bones) (gluten free)
1 028 kcal por porção
gochujang pork belly ramen (gluten free)
950 kcal por porção
Todos os itens de wagamama (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.