TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pulled-shiitake-donburi
pulled shiitake donburi
pulled shiitake donburi no wagamama (UK) satur 927 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 33.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 927 kcal | — |
| Olbaltumviela | 29.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 134.0 g | — |
| tostarp cukuri | 25.8 g | — |
| Tauki | 33.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 22.5 g | — |
| Sāls | 6.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 164 minūtes strauja soļa vai 85 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 103% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
saku saku duck soba
933 kcal uz porciju
gochujang pork belly ramen
920 kcal uz porciju
gochujang pork belly ramen (gluten free)
950 kcal uz porciju
signature seafood ramen (may contain small bones)
974 kcal uz porciju
chicken katsu curry
988 kcal uz porciju
steak teriyaki soba
864 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.