TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › katsu-udon
katsu udon
katsu udon no wagamama (UK) satur 848 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 37.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 848 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 101.2 g | — |
| tostarp cukuri | 21.0 g | — |
| Tauki | 37.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 13.0 g | — |
| Sāls | 3.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 150 minūtes strauja soļa vai 78 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
hot honey fried chicken | firecracker
842 kcal uz porciju
steak teriyaki soba
864 kcal uz porciju
Beef brisket teriyaki donburi
818 kcal uz porciju
Chicken thigh teriyaki donburi
807 kcal uz porciju
hot honey fried chicken | teriyaki
806 kcal uz porciju
miso cauliflower lunch box
800 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.