TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-milkshake-small-12-oz
Chocolate Milkshake – Small (12 oz)
Chocolate Milkshake – Small (12 oz) iš Triple O's (Canada) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 29.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | 131 |
| Baltymas | 8.8 g | 2.2 |
| Angliavandeniai | 60.6 g | 14.9 |
| iš kurių cukrų | 46.1 g | 11.4 |
| Riebalai | 29.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | 17.7 g | 4.4 |
| Skaidulos | 0.7 g | 0.2 |
| Druska | 0.50 g | 0.12 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Mustard Crunch – Without Sauce
530 kcal porcijoje
Strawberry Milkshake – Regular (20 oz)
523 kcal porcijoje
Kid’s Grilled Cheese – On a burger bun
520 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries – Regular (5 oz)
519 kcal porcijoje
Crispy Fish Burger – Without Sauce
544 kcal porcijoje
Pickle Chips – Ranch Dip
510 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.