TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium-kids-quesadilla
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla в Tortilla (UK) содержит 96 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 96 kcal | 480 |
| Белки | 1.3 g | 6.4 |
| Углеводы | 13.8 g | 69.2 |
| в том числе сахара | 0.2 g | 0.9 |
| Жиры | 4.1 g | 20.7 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 2.3 |
| Клетчатка | 1.1 g | 5.4 |
| Соль | 0.26 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Monterey Jack Cheese – Medium Breakfast Bowl
96 ккал на порцию
Tortilla Chips – Kids Burrito
96 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Breakfast Bowl
96 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Breakfast Burrito
96 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Medium Breakfast Burrito
96 ккал на порцию
Vegan Chilli No Carne – Large Bowl
96 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.