TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium-kids-quesadilla
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 96 kcal, 1.3 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 96 kcal | 480 |
| Proteiini | 1.3 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 13.8 g | 69.2 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.9 |
| Rasva | 4.1 g | 20.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 2.3 |
| Kuitu | 1.1 g | 5.4 |
| Suola | 0.26 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Monterey Jack Cheese – Medium Breakfast Bowl
96 kcal annosta kohti
Tortilla Chips – Kids Burrito
96 kcal annosta kohti
Monterey Jack Cheese – Large Breakfast Bowl
96 kcal annosta kohti
Monterey Jack Cheese – Large Breakfast Burrito
96 kcal annosta kohti
Monterey Jack Cheese – Medium Breakfast Burrito
96 kcal annosta kohti
Vegan Chilli No Carne – Large Bowl
96 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.