TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › monterey-jack-cheese-medium-kids-quesadilla
Monterey Jack Cheese – Medium Kids Quesadilla
Monterey Jack Cheese – Medium Kids Quesadilla no Tortilla (UK) satur 48 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 3.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 48 kcal | 320 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 25.2 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.1 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.1 |
| Tauki | 3.6 g | 24.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.3 g | 15.3 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.26 g | 1.73 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 4 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Monterey Jack Cheese – Kids Burrito
48 kcal uz porciju
Chorizo – Large Burrito
50 kcal uz porciju
Chorizo – Large Breakfast Burrito
50 kcal uz porciju
Chorizo – Large Breakfast Bowl
50 kcal uz porciju
Chorizo – Large Bowl
50 kcal uz porciju
Chorizo – Large Salad
50 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.