TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › monterey-jack-cheese-medium-kids-quesadilla
Monterey Jack Cheese – Medium Kids Quesadilla
Monterey Jack Cheese – Medium Kids Quesadilla в Tortilla (UK) содержит 48 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 48 kcal | 320 |
| Белки | 3.8 g | 25.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.1 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.1 |
| Жиры | 3.6 g | 24.0 |
| в том числе насыщенные | 2.3 g | 15.3 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.26 g | 1.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Monterey Jack Cheese – Kids Burrito
48 ккал на порцию
Chorizo – Large Burrito
50 ккал на порцию
Chorizo – Large Breakfast Burrito
50 ккал на порцию
Chorizo – Large Breakfast Bowl
50 ккал на порцию
Chorizo – Large Bowl
50 ккал на порцию
Chorizo – Large Salad
50 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.