TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › monterey-jack-cheese-medium-kids-quesadilla
Monterey Jack Cheese – Medium Kids Quesadilla
Monterey Jack Cheese – Medium Kids Quesadilla iš Tortilla (UK) turi 48 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 48 kcal | 320 |
| Baltymas | 3.8 g | 25.2 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.1 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.1 |
| Riebalai | 3.6 g | 24.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | 15.3 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.26 g | 1.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 9 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Monterey Jack Cheese – Kids Burrito
48 kcal porcijoje
Chorizo – Large Burrito
50 kcal porcijoje
Chorizo – Large Breakfast Burrito
50 kcal porcijoje
Chorizo – Large Breakfast Bowl
50 kcal porcijoje
Chorizo – Large Bowl
50 kcal porcijoje
Chorizo – Large Salad
50 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.