TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-medium-kids-quesadilla
Barbacoa (Beef) – Medium Kids Quesadilla
Barbacoa (Beef) – Medium Kids Quesadilla no Tortilla (UK) satur 71 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 3.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 71 kcal | 158 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 21.0 |
| Ogļhidrāti | 1.1 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.4 |
| Tauki | 3.2 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | 1.0 |
| Sāls | 0.18 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 13 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Barbacoa (Beef) – Kids Burrito
71 kcal uz porciju
Chipotle Cheese Sauce – Large Bowl
71 kcal uz porciju
Chipotle Cheese Sauce – Medium Burrito
71 kcal uz porciju
Coriander rice – Kids Burrito
73 kcal uz porciju
Hot Damn Chicken – Quesadilla
68 kcal uz porciju
Mexican rice – Kids Burrito
68 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.