TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-medium-kids-quesadilla
Barbacoa (Beef) – Medium Kids Quesadilla
Barbacoa (Beef) – Medium Kids Quesadilla в Tortilla (UK) содержит 71 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 71 kcal | 158 |
| Белки | 9.5 g | 21.0 |
| Углеводы | 1.1 g | 2.5 |
| в том числе сахара | 0.2 g | 0.4 |
| Жиры | 3.2 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | 2.6 |
| Клетчатка | 0.5 g | 1.0 |
| Соль | 0.18 g | 0.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Barbacoa (Beef) – Kids Burrito
71 ккал на порцию
Chipotle Cheese Sauce – Large Bowl
71 ккал на порцию
Chipotle Cheese Sauce – Medium Burrito
71 ккал на порцию
Coriander rice – Kids Burrito
73 ккал на порцию
Hot Damn Chicken – Quesadilla
68 ккал на порцию
Mexican rice – Kids Burrito
68 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.