TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-medium-kids-quesadilla
Barbacoa (Beef) – Medium Kids Quesadilla
Barbacoa (Beef) – Medium Kids Quesadilla (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 71 kcal, 9.5 g proteiinia ja 3.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 71 kcal | 158 |
| Proteiini | 9.5 g | 21.0 |
| Hiilihydraatit | 1.1 g | 2.5 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.4 |
| Rasva | 3.2 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 2.6 |
| Kuitu | 0.5 g | 1.0 |
| Suola | 0.18 g | 0.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Barbacoa (Beef) – Kids Burrito
71 kcal annosta kohti
Chipotle Cheese Sauce – Large Bowl
71 kcal annosta kohti
Chipotle Cheese Sauce – Medium Burrito
71 kcal annosta kohti
Coriander rice – Kids Burrito
73 kcal annosta kohti
Hot Damn Chicken – Quesadilla
68 kcal annosta kohti
Mexican rice – Kids Burrito
68 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.