TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wild-blueberry-muffin
Wild Blueberry Muffin
Wild Blueberry Muffin no Tim Hortons (US) satur 339 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 10.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 339 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 56.6 g | — |
| tostarp cukuri | 24.8 g | — |
| Tauki | 10.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.8 g | — |
| Sāls | 1.06 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Cinnamon Caramel Apple Oatmilk Latte
340 kcal uz porciju
Blueberry Sour Cream Donut
340 kcal uz porciju
Apple Fritter
340 kcal uz porciju
Simply Bacon
345 kcal uz porciju
Large Fountain Sprite
346 kcal uz porciju
Chocolate Glazed
330 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.