TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wild-blueberry-muffin
Wild Blueberry Muffin
Wild Blueberry Muffin в Tim Hortons (US) содержит 339 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 339 kcal | — |
| Белки | 5.2 g | — |
| Углеводы | 56.6 g | — |
| в том числе сахара | 24.8 g | — |
| Жиры | 10.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.8 g | — |
| Клетчатка | 1.8 g | — |
| Соль | 1.06 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tim Hortons (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Medium Cinnamon Caramel Apple Oatmilk Latte
340 ккал на порцию
Blueberry Sour Cream Donut
340 ккал на порцию
Apple Fritter
340 ккал на порцию
Simply Bacon
345 ккал на порцию
Large Fountain Sprite
346 ккал на порцию
Chocolate Glazed
330 ккал на порцию
Все позиции Tim Hortons (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.