TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-tofu
Roasted Tofu
Roasted Tofu no THISBOWL (Australia) satur 136 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 136 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | — |
| tostarp cukuri | 0.5 g | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.37 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: THISBOWL (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brown Rice & Cabbage (Large)
139 kcal uz porciju
Salmon Sashimi
140 kcal uz porciju
Tamari Ponzu
126 kcal uz porciju
Lime Tahini
121 kcal uz porciju
Red Hot Chilli
120 kcal uz porciju
Lemon Olive Oil
154 kcal uz porciju
Visi THISBOWL (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.