TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-tofu
Roasted Tofu
Roasted Tofu iš THISBOWL (Australia) turi 136 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 136 kcal | — |
| Baltymas | 9.8 g | — |
| Angliavandeniai | 0.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.37 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: THISBOWL (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brown Rice & Cabbage (Large)
139 kcal porcijoje
Salmon Sashimi
140 kcal porcijoje
Tamari Ponzu
126 kcal porcijoje
Lime Tahini
121 kcal porcijoje
Red Hot Chilli
120 kcal porcijoje
Lemon Olive Oil
154 kcal porcijoje
Visi THISBOWL (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.