TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-mignon
Filet Mignon
Filet Mignon no The Keg (Canada) satur 880 kcal norādītajā porcijā, ar 52.0 g olbaltumvielu un 69.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 880 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 52.0 g | 17.3 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 2.3 |
| Tauki | 69.0 g | 23.0 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.0 |
| Sāls | 3.40 g | 1.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 156 minūtes strauja soļa vai 81 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Filet Mignon (7 oz)
880 kcal uz porciju
Filet Classic (7 oz)
880 kcal uz porciju
Sirloin & Lobster (8 oz)
890 kcal uz porciju
Prime Rib (18 oz)
890 kcal uz porciju
Rib Steak (20 oz Bone-in)
890 kcal uz porciju
Blue Cheese Filet (10 oz)
860 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.