TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rib-steak-20-oz-bone-in
Rib Steak (20 oz Bone-in)
Rib Steak (20 oz Bone-in) no The Keg (Canada) satur 890 kcal norādītajā porcijā, ar 116.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 890 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 116.0 g | 20.8 |
| Ogļhidrāti | 7.0 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 0.9 |
| Tauki | 33.0 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.4 |
| Sāls | 3.28 g | 0.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 158 minūtes strauja soļa vai 82 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 55% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Prime Rib (18 oz)
890 kcal uz porciju
Sirloin & Lobster (8 oz)
890 kcal uz porciju
Filet Mignon
880 kcal uz porciju
Filet Classic (7 oz)
880 kcal uz porciju
Filet Mignon (7 oz)
880 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon Bowl
910 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.