TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-soup-meal-broth-vegetables
Tom Yum Soup (Meal, broth & vegetables)
Tom Yum Soup (Meal, broth & vegetables) в Thai Express (Canada) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 42 |
| Белки | 15.0 g | 1.9 |
| Углеводы | 46.0 g | 5.8 |
| в том числе сахара | 29.0 g | 3.6 |
| Жиры | 12.0 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.3 |
| Соль | 7.38 g | 0.93 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 123% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Shak-a-Bowl Cashew (sauce & vegetables)
330 ккал на порцию
Pad See Ew (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Green Curry (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
General Thaï™ Mango (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
General Thaï™ Pineapple (sauce & vegetables)
320 ккал на порцию
Peanut Coco Bowl (Panaeng, sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Все позиции Thai Express (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.