TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › peanut-coco-bowl-panaeng-sauce-vegetables
Peanut Coco Bowl (Panaeng, sauce & vegetables)
Peanut Coco Bowl (Panaeng, sauce & vegetables) в Thai Express (Canada) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 176 |
| Белки | 14.0 g | 7.3 |
| Углеводы | 31.0 g | 16.1 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 5.7 |
| Жиры | 21.0 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.0 |
| Соль | 3.30 g | 1.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Shak-a-Bowl Mango (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Red Curry (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Green Curry (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
General Thaï™ Mango (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Pad See Ew (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Stir-Fry Lemongrass (sauce & vegetables)
340 ккал на порцию
Все позиции Thai Express (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.