TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-soup-meal-broth-vegetables
Tom Yum Soup (Meal, broth & vegetables)
Tom Yum Soup (Meal, broth & vegetables) no Thai Express (Canada) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 42 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | 29.0 g | 3.6 |
| Tauki | 12.0 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.3 |
| Sāls | 7.38 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 123% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shak-a-Bowl Cashew (sauce & vegetables)
330 kcal uz porciju
Pad See Ew (sauce & vegetables)
340 kcal uz porciju
Green Curry (sauce & vegetables)
340 kcal uz porciju
General Thaï™ Mango (sauce & vegetables)
340 kcal uz porciju
General Thaï™ Pineapple (sauce & vegetables)
320 kcal uz porciju
Peanut Coco Bowl (Panaeng, sauce & vegetables)
340 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.