TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-soup-meal-broth-vegetables
Tom Yum Soup (Meal, broth & vegetables)
Tom Yum Soup (Meal, broth & vegetables) iš Thai Express (Canada) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 42 |
| Baltymas | 15.0 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 5.8 |
| iš kurių cukrų | 29.0 g | 3.6 |
| Riebalai | 12.0 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 0.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.3 |
| Druska | 7.38 g | 0.93 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 123% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shak-a-Bowl Cashew (sauce & vegetables)
330 kcal porcijoje
Pad See Ew (sauce & vegetables)
340 kcal porcijoje
Green Curry (sauce & vegetables)
340 kcal porcijoje
General Thaï™ Mango (sauce & vegetables)
340 kcal porcijoje
General Thaï™ Pineapple (sauce & vegetables)
320 kcal porcijoje
Peanut Coco Bowl (Panaeng, sauce & vegetables)
340 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.