TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-fried-rice-sauce-vegetables
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables)
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables) no Thai Express (Canada) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 176 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 25.3 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.6 |
| Tauki | 13.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 14.0 g | 8.2 |
| Sāls | 5.33 g | 3.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 89% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shak-a-Bowl Tamarind Chili (Pad Prik Pao, sauce & vegetables)
300 kcal uz porciju
Stir-Fry Sweet & Sour (sauce & vegetables)
300 kcal uz porciju
Stir-Fry Soya Garlic (sauce & vegetables)
290 kcal uz porciju
Stir-Fry Cashew (sauce & vegetables)
320 kcal uz porciju
Shak-a-Bowl Sweet & Sour (sauce & vegetables)
280 kcal uz porciju
General Thaï™ Pineapple (sauce & vegetables)
320 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.