TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-fried-rice-sauce-vegetables
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables)
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables) в Thai Express (Canada) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 176 |
| Белки | 7.0 g | 4.1 |
| Углеводы | 43.0 g | 25.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 13.0 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.8 |
| Клетчатка | 14.0 g | 8.2 |
| Соль | 5.33 g | 3.13 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 89% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Shak-a-Bowl Tamarind Chili (Pad Prik Pao, sauce & vegetables)
300 ккал на порцию
Stir-Fry Sweet & Sour (sauce & vegetables)
300 ккал на порцию
Stir-Fry Soya Garlic (sauce & vegetables)
290 ккал на порцию
Stir-Fry Cashew (sauce & vegetables)
320 ккал на порцию
Shak-a-Bowl Sweet & Sour (sauce & vegetables)
280 ккал на порцию
General Thaï™ Pineapple (sauce & vegetables)
320 ккал на порцию
Все позиции Thai Express (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.