TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-fried-rice-sauce-vegetables
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables)
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables) iš Thai Express (Canada) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 176 |
| Baltymas | 7.0 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 25.3 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 13.0 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 14.0 g | 8.2 |
| Druska | 5.33 g | 3.13 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 89% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shak-a-Bowl Tamarind Chili (Pad Prik Pao, sauce & vegetables)
300 kcal porcijoje
Stir-Fry Sweet & Sour (sauce & vegetables)
300 kcal porcijoje
Stir-Fry Soya Garlic (sauce & vegetables)
290 kcal porcijoje
Stir-Fry Cashew (sauce & vegetables)
320 kcal porcijoje
Shak-a-Bowl Sweet & Sour (sauce & vegetables)
280 kcal porcijoje
General Thaï™ Pineapple (sauce & vegetables)
320 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.