TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › stir-fry-soya-garlic-sauce-vegetables
Stir-Fry Soya Garlic (sauce & vegetables)
Stir-Fry Soya Garlic (sauce & vegetables) chez Thai Express (Canada) contient 290 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 16.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 290 kcal | 112 |
| Protéines | 5.0 g | 1.9 |
| Glucides | 36.0 g | 13.9 |
| dont sucres | 5.0 g | 1.9 |
| Lipides | 16.0 g | 6.2 |
| dont saturés | 1.5 g | 0.6 |
| Fibres | 26.0 g | 10.0 |
| Sel | 3.30 g | 1.27 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 51 minutes de marche rapide ou 27 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 55% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Tom Yum Fried Rice (sauce & vegetables)
300 kcal par portion
Shak-a-Bowl Sweet & Sour (sauce & vegetables)
280 kcal par portion
Shak-a-Bowl Tamarind Chili (Pad Prik Pao, sauce & vegetables)
300 kcal par portion
Stir-Fry Sweet & Sour (sauce & vegetables)
300 kcal par portion
Cashews
270 kcal par portion
Noodles for Pad Thaï
270 kcal par portion
Tous les plats Thai Express (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.