TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bokbok-chicken
BokBok Chicken
BokBok Chicken no Thai Express (Canada) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 142 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 17.7 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 8.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 4.0 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.93 g | 0.82 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roasted Crushed Peanuts (as condiment)
160 kcal uz porciju
Mini Tom Yum Soup (broth & vegetables)
160 kcal uz porciju
Steamed Dumplings (4)
150 kcal uz porciju
Thaï Soup (Meal, broth & vegetables)
180 kcal uz porciju
Battered Chicken
180 kcal uz porciju
Vegetable Spring Roll
180 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.