TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spinach-artichoke-dip-with-tortilla-chips
Spinach & Artichoke Dip with Tortilla Chips
Spinach & Artichoke Dip with Tortilla Chips iš TGI Fridays (US) turi 1 030 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 62.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 030 kcal | — |
| Baltymas | 30.0 g | — |
| Angliavandeniai | 89.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 62.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 183 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Bacon Ranch Salad (Crispy)
1 020 kcal porcijoje
Crispy Chicken Sandwich with Seasoned Fries
1 020 kcal porcijoje
Crispy Chicken Fingers (5) with TGI Sauce, Seasoned Fries and Coleslaw
1 010 kcal porcijoje
Bacon Ranch Chicken Sandwich with Seasoned Fries
1 050 kcal porcijoje
Cheeseburger with Seasoned Fries
1 060 kcal porcijoje
Bacon Cheeseburger
970 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.