TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins
Loaded Potato Skins
Loaded Potato Skins no TGI Fridays (US) satur 1 590 kcal norādītajā porcijā, ar 46.0 g olbaltumvielu un 62.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 590 kcal | — |
| Olbaltumviela | 46.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 217.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 62.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 282 minūtes strauja soļa vai 146 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 80% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TGI Fridays (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Fingers Whiskey-Glaze (6) with Seasoned Fries and Coleslaw
1 460 kcal uz porciju
Loaded Tots
1 460 kcal uz porciju
Cajun Shrimp & Chicken Pasta with Breadstick
1 410 kcal uz porciju
Crispy Chicken Fingers Whiskey-Glaze (4), Seasoned Fries and Coleslaw
1 310 kcal uz porciju
Truffle Mushroom Swiss Burger
1 280 kcal uz porciju
Bruschetta Chicken Pasta with Breadstick
1 250 kcal uz porciju
Visi TGI Fridays (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.