TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins
Täidetud kartulikoored
Täidetud kartulikoored (TGI Fridays (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 590 kcal, 46.0 g valku ja 62.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 590 kcal | — |
| Valgud | 46.0 g | — |
| Süsivesikud | 217.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 62.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 282 minutit reipat kõndi või 146 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 80% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: TGI Fridays (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Loaded Tots
1 460 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Fingers Whiskey-Glaze (6) with Seasoned Fries and Coleslaw
1 460 kcal portsjoni kohta
Blackened Chicken Fettuccine Alfredo with Breadstick
1 740 kcal portsjoni kohta
Cajun Shrimp & Chicken Pasta with Breadstick
1 410 kcal portsjoni kohta
Cajun Shrimp & Chicken Pastawith Breadstick
1 410 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Fingers Whiskey-Glaze (5) with Seasoned Fries and Coleslaw
1 390 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.