TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins
Loaded Potato Skins
Loaded Potato Skins iš TGI Fridays (US) turi 1 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 62.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 590 kcal | — |
| Baltymas | 46.0 g | — |
| Angliavandeniai | 217.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 62.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 282 minučių greito ėjimo arba 146 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 80% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Chicken Fingers Whiskey-Glaze (6) with Seasoned Fries and Coleslaw
1 460 kcal porcijoje
Loaded Tots
1 460 kcal porcijoje
Cajun Shrimp & Chicken Pasta with Breadstick
1 410 kcal porcijoje
Crispy Chicken Fingers Whiskey-Glaze (4), Seasoned Fries and Coleslaw
1 310 kcal porcijoje
Truffle Mushroom Swiss Burger
1 280 kcal porcijoje
Bruschetta Chicken Pasta with Breadstick
1 250 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.