TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-poblano-queso
Loaded Poblano Queso
Loaded Poblano Queso (TGI Fridays (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 810 kcal, 27.0 g valku ja 46.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | — |
| Valgud | 27.0 g | — |
| Süsivesikud | 74.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 46.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 144 minutit reipat kõndi või 74 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: TGI Fridays (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Whiskey-Glazed Sesame Chicken Bites
810 kcal portsjoni kohta
Fridays Big Ribs Half-Rack with Seasoned Fries (Whiskey-Glaze)
800 kcal portsjoni kohta
Fridays Big Ribs Half-Rack (Apple Butter BBQ) with Seasoned Fries and Coleslaw
800 kcal portsjoni kohta
Dragon-Glazed Salmon with Jasmine Rice and Garlic-Butter Broccoli
800 kcal portsjoni kohta
Dragon-Glazed Salmon with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
790 kcal portsjoni kohta
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
830 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.