TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skinless-wild-salmon-fillets
Skinless Wild Salmon Fillets
Skinless Wild Salmon Fillets iš Tesco Café (GB) turi 85 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.6 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 85 kcal | 102 |
| Baltymas | 16.6 g | 20.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 1.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Simple Salad
84 kcal porcijoje
High Protein Loaf
84 kcal porcijoje
Chicken & Chorizo Sliders
84 kcal porcijoje
Strawberry & Banana Bar
87 kcal porcijoje
Dark Chocolate Digestives
87 kcal porcijoje
Trio of Cabbage with Pancetta
87 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.