TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skinless-wild-salmon-fillets
Skinless Wild Salmon Fillets
Skinless Wild Salmon Fillets no Tesco Café (GB) satur 85 kcal norādītajā porcijā, ar 16.6 g olbaltumvielu un 1.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 85 kcal | 102 |
| Olbaltumviela | 16.6 g | 20.0 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 1.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.6 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Simple Salad
84 kcal uz porciju
High Protein Loaf
84 kcal uz porciju
Reduced Fat Custard
86 kcal uz porciju
Chicken & Chorizo Sliders
84 kcal uz porciju
Dark Chocolate Digestives
87 kcal uz porciju
Strawberry & Banana Bar
87 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.