TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pork-loin-steaks-with-garlic-herb-crumb
Pork Loin Steaks with Garlic & Herb Crumb
Pork Loin Steaks with Garlic & Herb Crumb (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 342 kcal, 31.4 g valku ja 22.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 342 kcal | 243 |
| Valgud | 31.4 g | 22.3 |
| Süsivesikud | 3.4 g | 2.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.2 g | 15.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Smoky Cajun Pork Loin Steaks
340 kcal portsjoni kohta
Tomato, Mozzarella & Pesto Salad
340 kcal portsjoni kohta
Küüslauguleib
339 kcal portsjoni kohta
Smoked Ham Salad Sub
338 kcal portsjoni kohta
Ham Hock in Mustard Sauce with Mash & Peas
346 kcal portsjoni kohta
Roasted Butternut Squash, Kale & Spelt Risotto
347 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.