TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olive-roll
Olive Roll
Olive Roll (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 7.8 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 252 |
| Proteiini | 7.8 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 40.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Belgian Chocolate Profiteroles
238 kcal annosta kohti
British Beef Quarter Pounders
240 kcal annosta kohti
Blackcurrent Sundae Tart
241 kcal annosta kohti
Beef Curry
237 kcal annosta kohti
12 Smoked Salmon Canapes
241 kcal annosta kohti
Calorie Controlled Cottage Pie
237 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.