TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-stroganoff-rice
Mushroom Stroganoff & Rice
Mushroom Stroganoff & Rice в Tesco Café (GB) содержит 493 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 12.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 493 kcal | 123 |
| Белки | 12.6 g | 3.2 |
| Углеводы | 78.8 g | 19.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.8 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Печенье с кусочками шоколада
492 ккал на порцию
Unsalted Peanuts, Raisins & Milk Chocolate Peanuts
492 ккал на порцию
Onion Ring Maize Snacks
500 ккал на порцию
No Added Sugar Hazelnut Chocolate Spread
502 ккал на порцию
Milk Chocolate Rice Cakes
480 ккал на порцию
Thai Spicy Crackers
480 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.