TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › katsu-pork-loin-steak
Katsu Pork Loin Steak
Katsu Pork Loin Steak (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 29.8 g proteiinia ja 10.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 213 |
| Proteiini | 29.8 g | 25.0 |
| Hiilihydraatit | 8.7 g | 7.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.7 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Stone Baked Chicken & Bacon Pizza
253 kcal annosta kohti
Three Cheese Bloomer
255 kcal annosta kohti
Halloumi (30% Less Fat)
253 kcal annosta kohti
Salmon, Prawn & Mackerel Sushi
255 kcal annosta kohti
Chicken & Chorizo Koftas
256 kcal annosta kohti
Belgian Chocolate Choux Buns
251 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.