TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › five-bean-chilli-and-potato-bake
Five Bean Chilli and Potato Bake
Five Bean Chilli and Potato Bake no Tesco Café (GB) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 12.1 g olbaltumvielu un 8.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 111 |
| Olbaltumviela | 12.1 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 61.5 g | 16.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.9 g | 2.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coronation Chicken Sandwich
410 kcal uz porciju
Deep Pan Spicy Chicken Pizza
409 kcal uz porciju
Bacon Strips
408 kcal uz porciju
Spicy Bean with Cheese Wrap
412 kcal uz porciju
Buttery Spread
414 kcal uz porciju
All Butter Croissants
405 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.