TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-ranch-wrap
Chicken Ranch Wrap
Chicken Ranch Wrap (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 21.5 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 217 |
| Proteiini | 21.5 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 48.3 g | 23.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.5 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pecorino & Basil Dip
442 kcal annosta kohti
Chicken & Smoked Bacon Sub
439 kcal annosta kohti
Jumbo Sausage Roll
438 kcal annosta kohti
Vegetarian Mushroom & Camembert Pie
435 kcal annosta kohti
Tuna & Sweetcorn Pasta
448 kcal annosta kohti
Tesco Pesto Chicken and Sundried Tomato Wrap
432 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.