TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-ranch-wrap
Chicken Ranch Wrap
Chicken Ranch Wrap no Tesco Café (GB) satur 441 kcal norādītajā porcijā, ar 21.5 g olbaltumvielu un 17.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 441 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 21.5 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 48.3 g | 23.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.5 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pecorino & Basil Dip
442 kcal uz porciju
Chicken & Smoked Bacon Sub
439 kcal uz porciju
Jumbo Sausage Roll
438 kcal uz porciju
Vegetarian Mushroom & Camembert Pie
435 kcal uz porciju
Tuna & Sweetcorn Pasta
448 kcal uz porciju
Tesco Pesto Chicken and Sundried Tomato Wrap
432 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.